퀘이커 찰옥수수맛 후기 다이어트 식사대용 식단관리

퀘이커 마시는 오트밀

찰옥수수맛
50g / 200kcal

이제 곧 여름이 다가온다
이미 왔나

슬슬 다이어트 시작해야 하는데
장마아니라고 하지만, 비는 계속 오고
강아지랑 산책 못가니까 운동을 제대로 못하고 있음

뒷부분을 톡톡 두들겨서 가루가 골고루 섞일 수 있도록
해준다.
이 과정을 해주지 않으면 제대로 섞이지 않아
떡처럼? 되버린다

퀘이커는 사이드쪽에 진한맛 알맞은맛 연한맛
3단계를 표시가 되어 있어서 넣는 양에 따라 선택해서
넣으면 된다

쉐킷쉐킷

뚜껑을 꼭 닫고 흔들어 준다
가루가 뭉쳐있으면 제대로 섞이지 않기 때문에
우유 넣기 전에 톡톡 흔들어 주는 과정을 꼭 해줘야 함

퀘이커 일반, 딸기, 옥수수맛을 먹어 봤는데
옥수수맛 생각보다 괜찮고 안에 옥수수 칩과 초콜릿도
들어있어 정말 괜찮다

퀘이커 마시는 오트밀 찰옥수수 50g

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